Chers amis,
Depuis trois mois, je souffre de CF; plusieurs à droite et à gauche. Un spécialement est au centre de mon axe de vision et semble s'épaissir.
Oui les CF peuvent être déprimants, angoissants pour le futur...on peut se demander comment à long terme cela va évoluer, comment on va réussir à mener à bien les tâches du quotidien comme lire, l'ordinateur, étudier, rendre des rapports, aller à la salle de conférence/d'opération très illuminée et blanche ????
Et bien, contre toute attente, on le fait tout simplement comme avant. Effectivement, ils sont là, mais ils sont innofensifs, et le seul mal qu'ils nous font c'est de nous angoisser si on leur laisse ce pouvoir.
Voilà ma thérapie naturelle:
- faire tout ce que j'aime et ne pas éviter quelque situation que cela soit à cause des CF. Quand je les vois particulièrement, je me dis que c'est une bonne occasion pour apprendre à ne pas y faire attention. (dans l'obsurité c'est trop facile). Il faut se concentrer sur ce qu'on vit, les gents qui nous entourent, notre travail... Par exemple, J'ai fait de la plongée sur du sable blanc, de la décapotable pendant 10 jours en Italie, lu un roman de 500 pages à la piscine au soleil... et en fait c'est pas si terrible.
- Ne pas se s'identifier à tous les cas déserpérants du net. En effet, ceux chez qui cela ne pose pas/plus de problème n'adhèrent pas/plus aux forums..
- faire du sport, vivre sainement pour lutter contre l'angoisse ou le blues.
Effectivement, parfois je craque aussi en me disant que j'en vois de plus en plus, qu'ils grossissent...alors je me rappelle que je ne deviendrai jamais aveugle à cause d'eux, et que ce que je vis aujourd'hui ils ne m'en priveront jamais. Et je continue...
De plus, toutes les personnes qui m'entourent en ont (ok plus ou moins, j'en convient. ) Ma mère en a beaucoup sous forme de filaments depuis 20 ans et vit très bien avec. Une amie en a partout et de très grands et ne comprend pas pouruqoi certaines personne en font une "fixette" (je cite). Ce que je veux dire, c'est qu'on fait des CF ce qu'on veut bien en faire; une depression ou une affection banale juste un peu irritante.
Avec le temps les CF évoluent, augmentent, diminuent, descendent, se voient plus, se voit moins. Ils sédimentent, on s'habitue...Ce qui est sûre; plus on y pense, on en parle, on les regardent, on les analyse à la loupe, on lit des forums.... plus ils sont PRESENTS et irritants. Dans le cas contraire, on commence à les oublier de plus en plus longtemps et on finit par "Vivre avec".
Ce qu'il faut accepter c'est aussi notre condition d'être humains imparfaits et fragiles, et c'est parfois cette prise de conscience qui est la plus pénible. Surtout pour les jeunes adultes ou des adultes en pleine forme qui sont de nature sensible. (ce dont je fais partie)
Maintenant, si certains de vos CF vous invalident dans vos activités, envisagez une intervention (comme je pense le faire dans une année si le CF central est toujours là, pour les autres je les tolérerai)
Sinon esayons de vivre "imparfaits et heureux".
Avec toute mon affection aux personnes souffrant de cette affection et mes remerciement au Dr Mehel qui dès le début m'a donné une information claire et bienveillante.
Jessica